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昼食後に眠くなるという人は多いでしょう。ランチでごはんやパン、麺類などの炭水化物（糖質）を摂取し過ぎると、血糖値が上昇します。すると体が正常な状態に保とうと、血糖値を下げるホルモンを放出します。血糖値が一気に下がることで、急な眠気に襲われるのです。

特に夜勤のある介護職は「夜勤と日勤の繰り返しで睡眠時間が十分に確保できない」「夜勤後はなかなか寝付けない」といった理由から睡眠不足に陥りやすく、仕事中に眠くなってしまうことも多いようです。また、人手不足の施設の場合は十分な休憩時間を確保しにくいため、「急いで昼食を取らざるを得ない」という声も多く聞かれます。そうなると、上記で述べた眠気の原因に対する対策をするのが難しいという方も多いでしょう。

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また、お茶には体脂肪低減につながるカテキンを含んでいるためダイエット効果も期待することができます。

締め切った室内で仕事をしているときに眠気を感じたら、血中の酸素濃度の低下が原因かもしれません。空気中の二酸化炭素濃度が高くなると脳に行く酸素が不足し、眠気や頭痛、息苦しさなどの症状が出るようです。

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機能の多様性: テキスト翻訳だけでなく、音声入力やウェブページ全体の翻訳も可能。また、画像内のテキストを抽出して翻訳する機能も備えている。

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